2020年01月28日

長崎ちゃんぽん

長崎ちゃんぽん ・長崎ちゃんぽん
・春巻き
・ブロッコリーの中華和え
・乳酸菌飲料
 


2020年01月27日

ごはん 肉団子の甘酢あん

ごはん 肉団子の甘酢あん ・ごはん
・肉団子の甘酢あん
・じゃこと青菜炒め
・胡瓜の浅漬け
・豆腐とわかめのみそ汁
 


2020年01月22日

ごはん さわらの竜田揚げ

ごはん さわらの竜田揚げ ・ごはん
・さわらの竜田揚げ
・信田煮
・マカロニサラダ
・しめじとわかめのみそ汁


2020年01月21日

そぼろ丼

そぼろ丼 ・そぼろ丼
・しゅうまい
・小松菜の煮浸し
・えのきとじゃが芋とねぎのみそ汁


2020年01月20日

ごはん とんかつ

ごはん とんかつ ・ごはん
・とんかつ
・大根煮
・コールスロー
・玉ねぎとあげのみそ汁


2020年01月17日

ごはん ツナと豆腐の和風煮

ごはん ツナと豆腐の和風煮 ・ごはん
・ツナと豆腐の和風煮
・スパゲティソテー
・ブロッコリーのごま和え
・さつま芋とわかめのみそ汁


2020年01月16日

ごはん ハンバーグ

ごはん ハンバーグ ・ほうれん草ともやしのソテー
・味の小魚
・大根とあげのみそ汁


2020年01月15日

ごはん 焼肉炒め

ごはん 焼肉炒め ・ごはん
・焼肉炒め
・竹輪と厚揚げの旨煮
・胡瓜の塩昆布和え
・なめことなすのみそ汁


2020年01月14日

ごはん 牛肉入りコロッケ

ごはん 牛肉入りコロッケ ・ごはん
・牛肉入りコロッケ
・切り干し大根の煮物
・干しえびと白菜の和え物
・ふとわかめのみそ汁


2020年01月10日

菜めしごはん 鶏の唐揚げ

菜めしごはん 鶏の唐揚げ ・菜めしごはん
・鶏の唐揚げ
・高野豆腐の含め煮
・ブロッコリーのおかか和え
・えのきとわかめのみし汁




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